パーソナルトレーナーと信頼関係が深まってくると「ちょっとした差し入れをしたいな」と思うことありませんか？
日頃の感謝を込めて何か喜んでもらえるものを渡したいけれど、「トレーナーさんって健康に気を遣ってそうだし何をあげたらいいかわからない・・」と悩んでしまう方も多いと思います。
そこで本記事では、「パーソナルトレーナーへの差し入れ」にぴったりなアイテムや一般的なマナーを交えて紹介していきます。
トレーナーへの差し入れに迷われている方は、ぜひ参考にしてみてくださいませ。
パーソナルトレーナーに差し入れってしてもいいの？
まず大前提としてトレーナーへの差し入れは、必ずしもしなければいけないものではありません。
あくまで感謝の気持ちを形にして伝える手段のひとつになります。
実際、多くのトレーナーは「気持ちは嬉しいけど無理はしないでくださいね」というスタンスをとります。
とはいえ、自分の目標達成に向けてトレーナーは寄り添ってくれるので、ちょっとした気遣いをしたいと考えるのは自然なことですよね。
喜ばれる差し入れアイデア7選
ここからは実際に「喜ばれた！」という声が多かった、差し入れアイデア7つを紹介していきます。
1.プロテインバー・プロテインスナック
プロテインバー・プロテインスナックは、トレーナーさんにとって定番の間食アイテムです。
糖質控えめで高たんぱくのものを選ぶと喜ばれて、最近では味のバリエーションも豊富なのでちょっと珍しい味を選ぶのもよいかも知れません。
2.無添加ナッツやドライフルーツ
自然派志向のトレーナーには、無塩・無添加のナッツやドライフルーツも人気ですよ。
小分けで小包装になっていると持ち運びもしやすく、トレーニングの合間にサッと食べられるので喜ばれます。
3.水・スポーツドリンク（無糖タイプのもの）
意外と喜ばれるのがミネラルウォーターや糖質オフのスポーツドリンクです。
夏場の暑い時期や長時間のセッションが続くと、いつもより水分補給が必要になるので重宝されます。
4.ハンドタオルや汗拭きシート
ジムで働くトレーナーは汗をかくことが多いので、ちょっとした実用的なアイテムも喜ばれます。
プチおしゃれなハンドタオルや、爽やかな香りの汗拭きシートは気遣いが感じるアイテムです。
5.カフェチケットやドリンク券
休憩時間にほっと一息つけるカフェチケットもおすすめのひとつです。
スタバやドトールなど全国展開のチェーン店なら使いやすく、気軽に贈れるギフトとしても人気のアイテムです。
6.手書きのメッセージカード
実は、一番うれしいのは「ありがとう」の一言だったりします。
人はだれでも日々の頑張りを認められるとやる気が出るものなので、短くても心のこもったメッセージは一押しです。
7.季節の差し入れ
ちょっとした季節感を取り入れた差し入れも、遊び心があってとても喜ばれます。
ハロウィンの時期にかぼちゃ味のプロテインバーを渡したり冬にホットドリンクを差し入れたりして、トレーニングの合間の話ネタにもなっておすすめです。
差し入れ時の注意点・マナー
差し入れ時の注意点やマナーについて、次の3点をあげてみました。
1.高価すぎるものは避けよう
あまりに高価なものを贈ると相手に気を遣わせてしまい、良好な信頼関係が維持できなくなる場合もあります。
あくまで“ちょっとした気持ち”が大切なので、500円〜1000円程度の品がちょうどよいバランスになります。
2.アレルギーや食事制限に配慮を
健康に気を遣っているトレーナーが多いので、糖分・脂質が高いスイーツやファストフードは避けたほうが無難です。
できれば普段の食生活や嗜好をさりげなくリサーチしてアレルギーにも配慮してください。
3.手作りの食品は賛否あり
衛生面を気にするトレーナーもいるので、手作りのお菓子や料理は慎重に対応してください。
トレーナーとの信頼関係が深く、好みやアレルギーも把握している場合のみがおすすめです。
まとめ：気持ちのこもった小さな差し入れが一番うれしい！
パーソナルトレーナーへの差し入れは、豪華なものよりも「あなたのことを気にかけていますよ」という小さな気遣いが大切です。
なので信頼関係が維持できる無理のない範囲で、感謝の気持ちを伝えてみましょう。
トレーナーへの差し入れは、ほんのひと工夫でトレーナーとの信頼関係もぐっと深まるはずです。
今後ともトレーナーとの絆を大切にして、前向きな気持ちで続けていきたいですね！