パーソナルジム

パーソナルジムのトレーナー変更ってアリ？違和感を感じたときの対処法と伝え方

パーソナルジムに通い始めて数ヶ月、最初はやる気に満ちていたのに最近なんだか気が進まない・・。 そのモヤモヤ感、無理して我慢していませんか？ その背景には、 トレーナーの指導がきつすぎる あまり話が合わない メニューが毎回ワンパターン など、そんな違和感を抱えたまま通い続けていませんか？ トレーナーとの相性は目標達成に向けて重要な要素なので、無理に我慢せず状況に応じて「トレーナー変更」を考えてみるの […]

男性トレーナーに教わる！パーソナルジム選びと成果の出る通い方

男性トレーナーが在籍するパーソナルジムの魅力や選び方をこれから解説していきます。 具体的には、男性トレーナーが人気のわけと実際に成果を出した人の事例を交えながら紹介します。 もし、男性の方でパーソナルジムをこれから申し込もうか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。   なぜ男性トレーナーが人気なのか まず、男性トレーナーが人気のわけを3つにわけて解説していきます。 1.理 […]

女性向けパーソナルジムの料金相場と選び方のポイント

女性向けパーソナルジムの料金相場をこれから解説していきます。 具体的には、実際のジム別に価格比較しながら自分に合った料金プランなどを交えて紹介します。 もし、女性の方でパーソナルジムをこれから申し込もうか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。   女性のパーソナルジム料金相場 女性のパーソナルジムの料金は「月5〜10万円」が相場です。 なぜなら、パーソナルジムは「高い」と […]

パーソナルジムのトレーナー選び方ガイド｜失敗しないチェックポイントは？

パーソナルジムに通うには、トレーナー選びは最も重要なポイントの一つです。 またトレーナー選びでは、目的達成までの近道にも遠回りにもなり得るからこそ、失敗しない選び方をしっかり押さえておきましょう。 本記事では、パーソナルジムを検討される方に、失敗しないパーソナルトレーナーの選び方をご紹介していきます。   パーソナルジムのトレーナー選び方5つのポイント パーソナルジム選びに力を入れ過ぎて […]

月8回通うパーソナルジムの相場は？価格比較＆失敗しない選び方

そろそろダイエットをしたいのでパーソナルジムに通いたいと思っても、こんな悩みってありませんか？ パーソナルジムは高いって聞くけど月8回ならいくら？ 回数が多いと割安になるの？それとも追加料金がかかる？ そんな悩みを抱えている方に、この記事では月8回通う場合の料金相場を中心に実際の価格帯や人気ジム比較、そして失敗しない選び方まで詳しく解説していきます。   月8回通う場合のパーソナルジム料 […]

パーソナルジム半年の相場はどれくらい？後悔しない選び方と費用の内訳

パーソナルジムに半年通うなら「どれくらいかかるの？」という不安はありませんか？ 背景には「パーソナルジムって高そう」「続かなかったらどうしよう」など成果への不安と費用の無駄などが理由にあげられます。 その一方では、半年間しっかり通って「見た目が変わった」「リバウンドせずに体重キープできてる」など、嬉しい成果が出ることも少なくありません。 そこで本記事では、パーソナルジムに半年通う相場や費用をはじめ […]

パーソナルジムの食事指導って正直めんどくさい？それでも続ける価値はあるのか？

「パーソナルジムに通いたいけど、食事指導がめんどくさそう…」こんなふうに感じている方は意外と多いのではないでしょうか。 また、SNSや口コミでよく見かける「毎食のLINEでの報告」「細かいカロリー管理」「禁止された好きな食べ物」など、正直それを見ただけで”やっぱりやめとこうかな…”って思ってしまう気持ちってすごくわかりますよね。 なので、本記事では「パーソナルジムの食事指導って本当にめんどくさいの […]

トレーナーとの相性はパーソナルジム選びではもっとも大切！

パーソナルジムを調べていると、つい「料金が安いか？」「通いやすい立地か？」「設備がきれいか？」といった条件に目がいきがちですよね。 もちろん、これらは大事なポイントですが、実はもっとも重要なのは「トレーナーとの相性」です。 専属のトレーナーだと2か月～3か月間はマンツーマンで指導を受けるので、この間で成果を出すには無視できないポイントになります。   トレーナーとの相性がなぜ重要なのか？ […]

【女性向け】パーソナルジムに通うときの服装って？失敗しないウェア選びのポイント！

パーソナルジムに通い始めようと思っても「どんな服装で行けばいいの？」と慌てる女性の方は意外と多いのではないでしょうか。 運動に慣れていない女性にとって、お洒落なジムウェアの選び方にはちょっとハードルが高く感じるかもしれませんね。 この記事では、運動初心者の女性でもウェア選びのポイントやおすすめをわかりやすくご紹介します。   パーソナルジムに通う服装の基本 まず最初におさえておきたいのが […]

パーソナルジムの入会金の相場はどうなの？ジム選びで失敗しないためのポイントも解説

最近では芸能人やインフルエンサーをはじめ、一般の方々でも「パーソナルジム」に通う人が見だってきました。 有人や周りをみて「自分もパーソナルジムに通ってみようかな」とお悩みの方は、とくに入会金の相場が気になりますよね。 そこで本記事では「パーソナルジムの入会金」を中心に、ジム選びで失敗しないためのポイントまで詳しく解説していきます。   そもそもパーソナルジムとは？ パーソナルジムとはトレ […]